BUAH YANG PALING MANJUR UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN

SARANAPOKER

AGEN POKERBuat kamu yang sedang mengikuti program diet atau dalam proses menurunkan berat badan, sebenarnya bukan hanya dengan melakukan olah raga saja. Namun dari segi makanan juga harus di perhatikan, karena makanan yang kamu konsumsi juga bisa menjadi kunci utama dalam menurunkan berat badan.

DEWA POKERBukan hanya dengan memperhatikan menu makanan besar saja, yang paling penting kamu juga harus teliti dalam memilih buah yang pas dan tepat, selama menjalankan program diet. Dan berikut ini beberapa buah yang paling manjur untuk turunkan berat badan :

1. Alpukat / Avokado :

JUDI POKERAlpukat adalah salah satu buah yang memiliki kandungan gula rendah, namun kaya akan lemak sehat. Tetapi buat kamu yang sedang menjalankan proses penurunan berat badan, tidak perlu khawatir alpukat bisa kamu jadikan cemilan sehat yang juga mengasikan.

2. Stroberi :

POKERONLINEBuah yang satu ini memang sudah tidak asing lagi jika rasa nya kurang sedikit manis, namun satu cup stroberi memiliki kandungan 50 kalori. Selain kaya akan serat, stroberi juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

3. Jeruk :

POKER88Buah jeruk memiliki kandungan gula yang tinggi, tetapi lebih baik jika kamu mengkonsumsi jeruk ketimbang mengkonsumsi jus dalam kemasan. Selain memiliki kandungan vitamin C yang baik, jeruk juga salah satu buah yang memiliki kandungan serat yang baik.

4. Apel :

AGEN POKERBiasanya sebagian orang yang sedang menjalankan program diet akan mengkonsumsi buah apel secara rutin. Memang benar jika buah yang satu ini kaya akan kandungan serat yang tinggi yang lambat dicerna maka akan lebih mudah membuat kamu merasa lapar.

5. Delima : 

DEWA POKERBuah delima adalah buah tropis yang segar dan juga manis. Mengkonsumsi buah delima paling tepat dengan mengolahnya menjadi jus, karena semua kandungan di dalamnya seperti polifenol, potasium, antioksidan akan hadir di dalam nya.