FASHION STYLE

FASHION STYLE | Ketika kita memasuki usia 30 tahun banyak gejala penuaan mulai terlihat di wajah,biasa nya akan hadir kerutan di sekitar mata,muncul nya flek hitam,penuaan adalah sebuah proses yang wajar dan pasti akan di alami oleh setiap orang.Namun siapa sangka masih banyak orang yang masih terlihat awet muda ketika memasuki usia 30 atau bahkan sudah menginjak usia 40 tahun.Wajah mereka tetap terlihat seperti ketika pada saat usia 20 tahun,kadang kita bertanya produk apa yang mereka gunakan,perawatan apa yang mereka lakukan?

Memiliki wajah yang awet muda pasti bukan hal yang mudah dan pasti nya sempat terlintas di pikiran kita bahwa akan menghabis kan banyak biaya dan waktu.Kunci utama dari memiliki wajah yang awet muda adalah melakukan perawatan secara teratur tidak perlu dengan menggunakan produk dan perawatan yang mahal di salon-salon terkemuka.Karena mahal nya sebuah produk dan perawatan yang ada belum tentu akan memberikan jaminan kamu akan terbebas dari penuaan.

Ketika kamu sudah memasuki di penghujung usia 20 tahun,kamu bisa melakukan perawatan berikut cara yang sederhana tetapi kamu akan menghasil kan bukti yang ensensial dan akan menjadikan satu kebiasaan ketika kamu mulai memasuki usia 30 tahun :

1. Cleaning - Toning - Moisturizing

Kamu harus mulai membiasakan untuk melakukan cleaning,toning,dan moisturizing dalam satu paket rangkaian.Karena ketiga nya adalah merupakan perawatan dasar untuk menjaga keremajaan kulit.Kamu bisa membersihkan wajah kamu dengan menggunakan cleanser yang kemudia di lanjutkan dengan toner untuk membersihkan hingga ke pori-pori sekaligus mengangkat pori-pori mati.

Dan setelah itu kamu bisa mengembalikan kelembaban kulit kamu yang telah hilang dengan menggunakan pelembab.Kamu bisa memilih jenis pelembab yang mengandung vitamin C , glycolic ,ataupun hyaluronic acid untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mengkonsumsi Makanan Dengan Antioksidan Tinggi

Makanan yang kamu konsumsi akan terlihat dari kulit kamu,pada saat kamu memasuki usia 30 tahun sangat lah penting jika kamu sudah mulai mengadopsi pola makanan yang sehat.Bukan hanya makanan yang bernutrisi saja yang kami butuh kan.Tetapi mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi bagi kulit antara lain mengandung Vitamin A , C , E , Protein , Asam Lemak , Omega 3 ,  dan magnesium.Selain itu kamu juga harus mengkonsumsi buah-buahan , sayuran , protein hewani, ikan , biji-bijian dan juga kacang-kacangan yang pada umum nya mengandung nutrisi tersebut.

3. Melakukan Masker Secara Rutin

Kamu bisa melakukan masker untuk kulit wajah seminggu sekali karena sangat penting untuk menutrisi wajah.Karena sekitar 60% bahan yang di aplikasikan pada kulit akan di serap,jadi jangan pernah abaikan perawatan yang satu ini.Karena kamu bisa membuat campuran masker sendiri sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing ,atau kamu juga bisa menggunakan sheet face mask yang lebih praktis dan kini sudah banyak beredar di pasaran.

4. Lakukan Olahraga Secara Teratur

Perawatan yang terbaik adalah melakukan olahraga,karena olahraga dapat melancarkan aliran darah dan membantu membuang racun-racun yang berada di dalam tubuh kamu dan membantu memperlancar metabolisme tubuh.Jika kamu merupakan orang yang kuran menyuka berolahraga atau berlatih di gym maka cukup dengan melakukan jalan kaki selama 30 menit sehari saja sudah cukup memadai.

5. Mengkonsumsi Air Mineral Dengan Jumlah Yang Cukup

Cara yang satu ini sudah tidak asing di telinga kamu,mengkonsumsi air mineral dengan jumlah yang cukup bagi tubuh akan memberikan manfaat lain untuk kulit kamu.Kamu akan mendapatkan kulit yang kenyal,lembab,dan akan terbebas dari masalah.Sebaik nya kita mengkonsumsi air mineral dengan jumal setengah dari berat badan kita setiap hari nya.Karena dengan mengkonsumsi air mineral akan membantu mengeluarkan racun dan juga membersihkan ssegala masalah yang terjadi pada kulit dari dalam

6. Hindari Rokok Dan Minuman Beralkohol

Rokok dan minuman beralkohol adalah sumber racun yang dapat membuat kulit menjadi kusam dan lebih cepat menua.Eliminasi efek terbuuk nya dari kulitmu sekarang juga.

7. Tabir Surya

Penuaan juga dapat di sebabkan internal,faktor eksternal nya adalah karena terkena langsung sinar ultra violet dan juga bisa menjadi biang keladi.Oleh karena itu biasakan diri kamu selalu menggunakan tabir surya sebelum memulai aktivitas di luar ruangan.

FASHION STYLE | Itu lah beberapa tips untuk mendapatkan kulit awet muda ketika kamu sudah mulai memasuki usia 30 tahun tanpa harus mengeluarkan biaya mahal dan membuang waktu lama.